The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness (Boek, 2018) [WorldCat.org]
naar inhoud
The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness Voorbeeld van dit item
SluitenVoorbeeld van dit item
Bezig met controle...

The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness

Auteur: Erica Spiegelman
Uitgever: [Hobart, New York] : Hatherleigh Press, [2018] ©2018
Editie/materiaalsoort:   Gedrukt boek : EngelsAlle edities en materiaalsoorten bekijken.
Samenvatting:
"Written by Erica Spiegelman, author of the best-selling Rewired, The Rewired Life is a complementary book taking the concept of self-actualization and practicing it in all aspects of one's life. The Rewired Life introduces a way to look at life that changes a person's neuro-pathways by increasing one's emotional awareness, guiding them on how to take care of their bodies and minds, and implementing routines and  Meer lezen...
Beoordeling:

(nog niet beoordeeld) 0 met beoordelingen - U bent de eerste

Onderwerpen
Meer in deze trant

Zoeken een exemplaar in de bibliotheek

&AllPage.SpinnerRetrieving; Zoekt bibliotheken met dit item…

Gegevens

Soort document: Boek
Alle auteurs / bijdragers: Erica Spiegelman
ISBN: 1578267803 9781578267804
OCLC-nummer: 1027839926
Beschrijving: xxvi, 227 pages : portrait ; 24 cm
Inhoud: Chapter 1 Our Thoughts p. 1 --
Chapter 2 Authenticity p. 15 --
Chapter 3 Self-Care p. 29 --
Chapter 4 Nutrition p. 53 --
Chapter 6 Sleep p. 91 --
Chapter 7 Communication p. 107 --
Chapter 8 Time Management p. 119 --
Chapter 9 Values p. 133 --
Chapter 10 Evolution p. 147 --
Chapter 12 Balance p. 173 --
Chapter 13 Love p. 183 --
Chapter 14 Cognitive Distortions p. 197 --
Chapter 15 Our Strength p. 211.
Verantwoordelijkheid: Erica Spiegelman.

Samenvatting:

"Written by Erica Spiegelman, author of the best-selling Rewired, The Rewired Life is a complementary book taking the concept of self-actualization and practicing it in all aspects of one's life. The Rewired Life introduces a way to look at life that changes a person's neuro-pathways by increasing one's emotional awareness, guiding them on how to take care of their bodies and minds, and implementing routines and ways of thinking that will nourish their mind, body and spirit. The Rewired Life addresses how to rewire one's whole life, from how we communicate, learn and identify our narratives, how to think in healthy ways, increase self-care, improve quality of sleep, implement exercise, understand healthy diet, understand the role of technology in our lives, have better relationships, improve your energy and better your overall quality of life." --Amazon.

Beoordelingen

Beoordelingen door gebruikers
Beoordelingen van GoodReads worden opgehaald...
Bezig met opvragen DOGObooks-reviews...

Tags

Alle gebruiker-tags (4)

De meest populaire tags bekijken als: Tag-lijst | Tag-wolk

Vergelijkbare items

Bevestig deze aanvraag

Misschien heeft u dit item al aangevraagd. Selecteer OK als u toch wilt doorgaan met deze aanvraag.

Venster sluiten

Meld u aan bij WorldCat 

Heeft u geen account? U kunt eenvoudig een nieuwe gratis account aanmaken.