The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness (Kniha, 2018) [WorldCat.org]
přejít na obsah
The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness Náhled dokumentu
ZavřítNáhled dokumentu
Ověřování...

The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness

Autor Erica Spiegelman
Vydavatel: [Hobart, New York] : Hatherleigh Press, [2018] ©2018
Vydání/formát:   Tištěná kniha : EnglishZobrazit všechny vydání a formáty
Shrnutí:
"Written by Erica Spiegelman, author of the best-selling Rewired, The Rewired Life is a complementary book taking the concept of self-actualization and practicing it in all aspects of one's life. The Rewired Life introduces a way to look at life that changes a person's neuro-pathways by increasing one's emotional awareness, guiding them on how to take care of their bodies and minds, and implementing routines and  Přečíst více...
Hodnocení:

(ještě nehodnoceno) 0 zobrazit recenze - Buďte první.

Předmětová hesla:
Více podobných

Vyhledat exemplář v knihovně

&AllPage.SpinnerRetrieving; Vyhledávání knihoven, které vlastní tento dokument...

Detaily

Typ dokumentu Kniha
Všichni autoři/tvůrci: Erica Spiegelman
ISBN: 1578267803 9781578267804
OCLC číslo: 1027839926
Popis: xxvi, 227 pages : portrait ; 24 cm
Obsahy: Chapter 1 Our Thoughts p. 1 --
Chapter 2 Authenticity p. 15 --
Chapter 3 Self-Care p. 29 --
Chapter 4 Nutrition p. 53 --
Chapter 6 Sleep p. 91 --
Chapter 7 Communication p. 107 --
Chapter 8 Time Management p. 119 --
Chapter 9 Values p. 133 --
Chapter 10 Evolution p. 147 --
Chapter 12 Balance p. 173 --
Chapter 13 Love p. 183 --
Chapter 14 Cognitive Distortions p. 197 --
Chapter 15 Our Strength p. 211.
Odpovědnost: Erica Spiegelman.

Anotace:

"Written by Erica Spiegelman, author of the best-selling Rewired, The Rewired Life is a complementary book taking the concept of self-actualization and practicing it in all aspects of one's life. The Rewired Life introduces a way to look at life that changes a person's neuro-pathways by increasing one's emotional awareness, guiding them on how to take care of their bodies and minds, and implementing routines and ways of thinking that will nourish their mind, body and spirit. The Rewired Life addresses how to rewire one's whole life, from how we communicate, learn and identify our narratives, how to think in healthy ways, increase self-care, improve quality of sleep, implement exercise, understand healthy diet, understand the role of technology in our lives, have better relationships, improve your energy and better your overall quality of life." --Amazon.

Recenze

Recenze vložené uživatelem
Nahrávání recenzí GoodReads...
Přebírání recenzí DOGO books...

Štítky

Štítky všech uživatelů (4)

Zobrazit nejoblíbenější štítky jako: seznam štítků | tag cloud

Podobné dokumenty

Potvrdit tento požadavek

Tento dokument jste si již vyžádali. Prosím vyberte Ok pokud chcete přesto v žádance pokračovat.

Zavřít okno

Prosím přihlaste se do WorldCat 

Nemáte účet? Můžete si jednoduše vytvořit bezplatný účet.